Có nên cho con ăn yến mạch?

Yến mạch là món ăn bổ dưỡng và giàu năng lượng rất quen thuộc đối với người phương tây, và hiện nay nhiều mẹ việt cũng biết tìm mua món này cho bé yêu thưởng thức.

Yến mạch là một loại ngũ cốc không phải bóc tách xử lý mà luôn ở dạng nguyên hạt có thể dùng ngay, chính vì thế dinh dưỡng trong yến mạch luôn được đảm bảo ở dạng nguyên thuỷ nhất, với protein, các vitamin nhóm B, các vi chất sắt, canxi , magie,…lại có cả chất xơ hoà tan tốt cho tiêu hoá.

Yến mạch là thức ăn rất lành, bé có thể thưởng thức ngay từ khi bắt đầu ăn dặm. Hiện nhiều siêu thị hay cửa hàng thực phẩm cho người nước ngoài đều có bán yến mạch, có thế ở các dạng nguyên hạt, cắt nhỏ, cán mỏng hay dạng bột với thành phần dinh dưỡng không khác biệt.

Tùy độ tuổi của bé và cách chế biến mà mẹ có thể mua loại nào cho phù hợp. Mẹ hãy tham khảo cách chế biến yến mạch trên bao bì, tuy nhiên nấu bột cháo yến mạch cũng không khác biệt nhiều với nấu bột, cháo bằng gạo.​ 

Gọi điện thoại
024.3998.5859
Chat Zalo