Sữa và 4 thực phẩm kết hợp gây khó tiêu cho trẻ ăn dặm

Sữa bò và hoa quả chua (cam, quýt…): trong sửa bỏ có chứa nhiều protein, trong đó casein chiếm tới 80%. Nếu pha sữa bò lần hoặc uống cùng với nước trái cây chua có nhiều axit và vitamin C sẽ làm cho casein kết tủa kết dính, láng đọng lại gây khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy. Nên ăn hoặc uống sữa bò và hoa quả chua cách nhau tối thiểu 1 giờ. 

Sô cô la chứa axit oxalic còn sửa lại chứa nhiều protein và canxi, khi trộn vào nhau sẽ tạo ra canxi oxalat không tan trong nước. Tuy hàm lượng rất nhỏ nhưng đối với các bé hệ tiêu hóa nhạy cảm, nếu sử dụng socola và sữa gây khó tiêu hoặc tiêu chảy thì nên tách riêng 2 loại thực phẩm này khi sử dụng. 

Cá và Hải sản khi ăn gần với sữa có thể gây ra đầy bụng, khó tiêu, nên ăn cách nhau tối thiểu 2 giờ để tránh ảnh hưởng tiêu hóa.

Chuối và sữa, một số người nhạy cảm có thể bị đầy bụng khó tiêu khi kết hợp 2 loại thực phẩm này. Khi cho trẻ em sử dụng chúng ta nên theo dõi phản ứng của cơ thể bé, tốt nhất nên sử dụng cách nhau 1-2 giờ.