Bí quyết giảm ho tại nhà khi mang bầu?

Thời gian gần đây rất nhiều mẹ bầu than với mình rằng bị cúm rất là khó chịu. Một trong những triệu chứng khiến các mẹ khó chịu nhất và cũng rất lo lắng chính là ho. Khi ho không chỉ khiến cổ họng bị đau rát mà bụng cũng bị co thắt và đương nhiên các mẹ lo lắng nhất vẫn là thai nhi của mình. Và các mẹ cũng hỏi mình là có cách nào để giảm ho tại nhà đơn giản hay không thì sau đây mình sẽ chia sẻ cho các mẹ bí quyết này nhé. 

Các mẹ có thể sử dụng vài lát chanh tươi kèm húng chanh, gừng thái mỏng cho vào cốc rồi ngâm với mật ong hoặc chưng với đường phèn trong khoảng 30 – 45 phút và sau đó các mẹ sẽ ăn trực tiếp. 

Tuy nhiên nếu các mẹ thấy quá là phiền phức thì mình cũng có thể mách các mẹ 1 cách đơn giản và hiệu quả hơn đó là sử dụng bộ đôi tinh dầu và siro húng chanh tía tô NutriAZ.

Trong lá húng chanh có tới 65.2% hàm lượng tinh dầu là hợp chất Codein và Phenolic giúp tăng sức đề kháng khi bị viêm họng và ho.

Còn trong lá tía tô, thì theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong tía tô có các hợp chất chống viêm như axit rosmarinic có thể giúp giảm viêm ở đường thở. Điều này có thể giúp cải thiện, giảm các triệu chứng như ho, thở khò khè. Chỉ đơn giản là với tinh dầu nếu mẹ không ốm mà chỉ muốn tăng sức đề kháng hàng ngày thì ngày 1 lần mẹ nhỏ 5 giọt. Còn nếu có dấu hiệu bệnh thì 1 ngày 3 lần mỗi lần 10 giọt vừa đơn giản lại vừa tiện dụng lắm nha. Còn đối với siro nếu mẹ không ốm mà chỉ muốn tăng sức đề kháng hàng ngày thì ngày 1 lần mẹ pha với nước loãng hoặc uống trực tiếp mỗi lẫn 10ml. nếu có dấu hiệu bệnh thì 1 ngày 3 lần mỗi lần 10ml mẹ nhé.