Bốn hình vi dễ khiến thai nhi khó thở, mẹ bầu thương còn nhớ tránh.

Nằm ngửa khi ngủ

Nếu mẹ có thói quen nằm ngửa khi ngủ thì tốt nhất mẹ hãy chọn tư thế khác như nằm nghiêng sang trái. Khi thai nhi phát triển dẫn đến cân nặng tăng lên vào bụng bầu lớn dần, thì tư thế nằm ngửa sẽ có cảm giác nặng nề và có nguy cơ ngăn cản oxy chuyển đến thai nhi. Hầu hết các chuyên gia không khuyến khích mẹ nằm ở tư thế này khi mang bầu.

Thường xuyên xoa bụng bầu

Khi mang thai, mẹ đều thích cảm giác được sờ vào bụng bầu, giao tiếp với em bé. Tuy nhiên, việc mẹ thường xuyên xóa mạnh vào bụng có thể kích thích em bé chuyển động quá nhiều, dẫn đến tình trạng rối, thắt nút dây rốn và giảm lượng oxy chuyển đến bé.

Tập thể dục quá sức

Các chuyên gia đều khuyến khích mẹ vận động dài luyện sức khỏe, nhưng các bài tập cần có cường độ và thời gian phù hợp. Tập quá sức có thể tăng áp lực lên vùng bụng, khiến thai nhi khó chịu.

Thức đêm

Mẹ thức đêm sẽ gây rối loạn nội tiết cũng như nhịp sinh học của thai nhi trong bụng. Thai nhi sẽ cảm thấy bồn chồn, khó chịu và nghịch ngợm hơn, khiến dây rốn là đường vận chuyển oxy bị ảnh hưởng. 

Vì vậy mẹ hãy tránh bốn hành vi nói trên để đảm bảo em bé của mình được phát triển khỏe mạnh nhé.