Trẻ bị sốt – chế độ dinh dưỡng giúp trẻ nhanh hồi phục?

Nếu nhiệt độ cơ thể bé trên 37,5°C nghĩa là bé đã bị sốt. Sốt không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh và nhiều hiện tượng, do cơ thể phản ứng với các bệnh nhiễm khuẩn như viêm mũi họng, viêm amydal, nhiễm vi rút, viêm phổi… do cơ thể bị nóng lạnh đột ngột hoặc có những biến đối về chuyển hóa. Nếu bé sốt 3-4 ngày, có bị sổ mũi hắt hơi hay phát ban nhưng vẫn tỉnh táo và ăn uống được thì đó thường là sốt lành tính. Nếu bé bé sốt kèm các dấu hiệu như lì bì, khó thở, vật vã… thì hãy đưa bé đi khám ngay.

Thường khi sốt bé sẽ chán ăn, vì thế đó ăn nên chế biến loãng, dễ nuốt, ưu tiên những món hợp khẩu vị và cho bé ăn nhiều bữa. Thịt gà, thịt, thịt bò, rau xanh là các món lành đối với bé lúc này. Các món ăn mát như cháo đậu xanh hạt sen, các món canh rau xanh….

Khi sốt bé cũng bị mất nước, rối loạn điện giải nên mẹ cho bé uống nhiều nước, nhất là nước quả tươi như nước cam, nước dừa, dưa hấu, sinh tố xoài, chuối, sữa chua cũng rất tốt. Mẹ có thể làm mát một chút các thức uống này để bé dễ uống bằng cách bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, nhưng nhớ không nên bỏ đá trực tiếp vào để tránh nhiễm khuẩn.