Mẹ bầu bị ho, cảm cúm nên lưu ý những điều này nhé

Khi mang thai, phụ nữ cần phòng tránh tối đa nguy cơ bị ho, cảm cúm. Tuy nhiên, trên thực tế nhiều mẹ bầu chỉ vì một trận cúm nhẹ nhưng đã gây ra những hậu quả sức khỏe vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe và thai nhi. Do đó, các mẹ bầu không nên chủ quan. Dưới đây là một số lưu ý giúp các mẹ bầu giảm ho và cảm cúm an toàn và hiệu quả. 

Đầu tiên, mẹ bầu nên ngủ sớm. Duy trì lối sống tinh thần tích cực, vui vẻ. Làm việc không được quá sức dẫn tới stress, gây mệt mỏi, suy nhược làm đề kháng yếu hơn. Đặc biệt, hạn chế đến những nơi đông người hay môi trường nhiều khói bụi, những nơi có gió lạnh.

Mẹ bầu nên làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Có thể tắm nhanh bằng nước ẩm. Nhưng không được tắm nhiều khi bị cảm. Ngoài ra, Khi tắm hãy cho thêm ít giọt dầu tràm khi bị ho, bị cảm khi mang thai.   

Nếu mẹ có triệu chứng ngứa họ và đau họng thì nên mua chai súc miệng để làm sạch khuẩn vùng họng…không tùy tiện mua thuốc uống cho mình.

Bên cạnh đó, mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm rau củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau cải, súp lơ.. Đồng thời, cũng bổ sung thêm hành, tỏi, sả, nghệ trong món ăn. Uống nước ấm và ăn chín uống sôi.

Khi thấy có tình trạng ho kéo dài đặc biệt kèm theo sốt, có đờm, đau ngực,.. thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để được điều trị sớm.

Đặc biệt, các mẹ cũng nên bỏ túi cho mình tinh dầu húng chanh tía tô nutriaz. Sự kết hợp hài hòa và độc đáo giữa các loại tinh dầu và cao chiết có nguồn gốc 100% tự nhiên từ cây húng chanh, lá tía tô, xuyên tâm liên và củ gừng gié Việt Nam được các nhà khoa học nghiên cứu thu nhận trên hệ thống thiết bị hiện đại phối chế với cao lá thường xuân nhập khẩu Châu Âu và một số nguyên liệu khác theo công thức độc quyền.  Giúp cần tăng cường sức đề kháng, giảm hợp ho, cảm cúm, sổ mũi, chảy nước mũi ở mẹ bầu. Từ đó tạo nên sản phẩm Tinh Dầu Húng Chanh Tía Tô NutriAZ chất lượng.